La nueva plataforma requiere que los usuarios completen un breve ejercicio de atención plena antes de abrir Instagram, TikTok, X y otras apps y sitios web que distraen
Wilmington, Delaware, 30 de marzo de 2026 — Impulse Inc. anunció hoy el lanzamiento de Welligama: Breathe to Unlock™, una nueva plataforma digital de bienestar y productividad diseñada para ayudar a las personas a recuperar el control de su atención del uso compulsivo de redes sociales.
El lanzamiento llega en un momento de mayor escrutinio público en torno al diseño adictivo de plataformas y la creciente preocupación sobre los efectos del uso compulsivo de redes sociales y el doomscrolling en la atención, el bienestar mental y la productividad. En los últimos meses, la cobertura global y los debates políticos se han centrado cada vez más en la adicción a las redes sociales, la responsabilidad y compromiso ante todo de las plataformas, los daños a usuarios jóvenes y las restricciones basadas en edad propuestas en varios países. La investigación de Common Sense Media, Pew, los CDC y Harvard Business Review también señala altos niveles de uso de dispositivos, preocupaciones sobre hábitos excesivos en redes sociales y efectos significativos en el bienestar mental, el enfoque y la productividad laboral.
Welligama: Breathe to Unlock™ (Patente USPTO pendiente) se basa en la premisa de que está bien desplazarse y usar nuestros dispositivos, pero que necesitamos hacerlo intencionalmente y con autorregulación continua.
En lugar de depender de bloqueadores rígidos o límites de tiempo contundentes, Welligama adopta un enfoque diferente. Antes de abrir apps de redes sociales seleccionadas o sitios web que distraen, se les pide a los usuarios que hagan una pausa y completen un breve ejercicio interactivo de atención plena: tres respiraciones guiadas de entrada y salida usando señales de audio, visuales y táctiles.
