アーサナだけじゃない：インドの導師、ヨガのより広い視野を促す

ニューデリー、6月21日 — インドのヨガ専門家・指導者のヴァルン・ヴィールは、本日の国際ヨガデーを前に、西洋のヨガは身体的な側面に矮小化されることが多いが、数千年の歴史を持つこの実践は精神的・霊的なものでもあると語った。

「インドの伝統では、身体、呼吸、心を鍛える...」と述べ、西洋のヨガは「95パーセントがアーサナ（ポーズ）に偏り、プラーナ（呼吸）はほとんど取り上げられていない」と指摘した。

ヴィールは、ギリシャ、フランス、カナダ、米国、香港など世界各地でヨガを指導した後、2023年にニューデリーにスタジオを開設し、ヨガの歴史は1万年以上前に遡ると語った。

最初は、最も伝統的な実践であるハタヨガが「西洋で最も普及した形式」だったとヴィールは語った。

やがて、開発した師の名を冠したアイアンガーヨガ、アシュタンガ、シヴァナンダなど新しい流派が次第に台頭してきた。

「シークエンスやポーズは異なるかもしれないが、すべてハタヨガに基づいている」と、この分野の起源と本質に関する博士号を持つ51歳のヨギはAFPに語った。

彼は9歳のとき、父親からヨガを教わった。

それでも彼は、この分野に対する世界的な熱意を歓迎すると述べた。ヨガは1970〜80年代にインド人指導者が移住した米国で普及し始め、その後ヨーロッパ、さらに香港、シンガポール、日本へと広まった。

'Dedicated practice' 

ヴィールによれば、多くのインド人が毎日ヨガを実践しているが、必ずしも海外で理解されているような形ではないという。

「インドの文化、伝統、家族の価値観を見れば、私たちは最初から瞑想を教わっている」と彼は語った。

「家でヒンディー語を話すとき、私たちはいつも『ダン・セ・カーオ』と言う。食べるときは食事に集中しなさいという意味だ。『ダン・セ・パッドホ』は勉強するときは勉強に集中しなさい、『ダン・セ・チャロ』は歩くときは歩くことに集中しなさいという意味だ。このように至るところで『ダン』を使う。『ダン』とは瞑想を意味する。」

インドのヨギ・哲学者スリ・オーロビンドの弟子であるヴィールは、ヨガがインドでさらに普及し、学校や大学のカリキュラムの一部となっていることを喜ばしく思うと語った。

彼はこれが、より多くの人々が身体活動に取り組み、その健康上の恩恵を認識するきっかけになることを願っている。

彼はまた、2014年に6月21日を国際ヨガデーとする国連決議を提唱したナレンドラ・モディ首相が、ヨガの普及に大きく貢献したと述べた。

2014年に政権を握って以来、このヒンドゥー民族主義的指導者はインドの古代文化を文化政策の中心的な柱として位置づけてきた。

彼はヨガやアーユルヴェーダなどの伝統医学に特化した省庁まで設置した。

しかしヴィールは、ヨガ指導者の養成について、世界的により厳密な監督と規制が必要だと警告した。

「ヨガ文化にとっても、指導者にとっても、生徒にとっても、人類にとっても良いことではない。」

「専念した実践が必要だ」とヴィールは述べ、インドの多くのヨガ大学を卒業した指導者を採用していると語った。

40年以上の実践を経て、1日90分から2時間をヨガに費やすヴィールは、「西洋がヨガの訓練と指導の方法を再考する」よう促した。— AFP