MANILA, Filipine — Ieșirile la cafea cu colegii după serviciu, jocurile video și ascultarea de podcasturi sunt câteva dintre lucrurile pe care jurnaliștii se bazează pentru a-și păstra sănătatea mintală după o zi epuizantă în redacție. Cu toate acestea, ei speră și la o plată decentă, cititori implicați și politici care să le susțină sănătatea și bunăstarea pentru a supraviețui în industrie.

Aceste perspective au ieșit la iveală în timpul unei sesiuni Ask Me Anything (AMA) cu reporteri de la Daily Guardian Iloilo, SunStar Cebu și Institutul de Presă din Filipine (PPI) în camera de chat PPI a aplicației Rappler, joi, 4 decembrie.

În timpul discuției, utilizatorii aplicației au pus întrebări, iar reporterii și-au împărtășit munca, în detaliu.

În spatele semnăturii

Pentru mulți jurnaliști, ziua începe cu mult înainte ca prima știre să fie publicată. 

Reporterul Daily Guardian, Rjay Zuriaga Castor, începe dimineața la ora 8, uneori mai devreme când conferințele de presă sunt programate dis-de-dimineață. După-amiezile sunt dedicate scrisului, editării și urmăririi informațiilor suplimentare.

În Cebu, editorul de atribuiri SunStar, Jerra Mae Librea, începe prin scanarea rețelelor sociale pentru știri de ultimă oră, trimiterea reporterilor și jonglarea simultană cu fluxurile de lucru pentru print și online.

Ciclul știrilor se mișcă rapid, iar relatările devin repede depășite cu atât de multe întâmplări simultan. Pentru Ariel Sebellino, director executiv al Institutului de Presă din Filipine, jurnaliștii trebuie să rămână vigilenți în mijlocul tuturor acestor evenimente. 

De exemplu, Librea a remarcat cât de agitate au fost ultimele luni pentru echipa lor. După cutremurul din septembrie, încă recuperau acoperirea mediatică când taifunul Tino (Kalmaegi) a lovit în noiembrie.

Chiar și jurnaliștii din campusuri experimentează aceeași presiune. Potrivit lui Christian Patulot de la Grupul de Publicații LASER, ei abia dacă au pauze pentru că trebuie să lucreze în continuare la edițiile tipărite.

Pe lângă volumul mare de muncă, mulți jurnaliști încă acceptă joburi suplimentare pentru a se descurca financiar. Castor contribuie la Manila Times și Rappler, în timp ce Marzan scrie pentru Inquirer în paralel, în timp ce așteaptă rezultatele examenului de barou. 

Reporterul Rappler pentru regiuni, John Sitchon, a rezumat simplu situația: "Jurnaliștii au nevoie de bani."

Amenințările sunt, de asemenea, o realitate constantă. 

În 2025, Daily Guardian s-a confruntat cu presiuni politice după ce a relatat despre remarcile directorului Autorității de Statistică din Filipine pentru Visayas de Vest, Nelida Amolar, cu privire la impactul creșterii cu 300% a impozitului pe proprietate în orașul Iloilo.

Primarul Raisa Treñas-Chu a reacționat negativ la raportul Daily Guardian. Amolar și-a dezavuat ulterior declarația, în ciuda transmisiunii în direct. 

Mulți alți jurnaliști se confruntă cu reacții adverse similare, inclusiv CEO-ul Rappler, Maria Ressa, și fostul cercetător-scriitor Rappler, Reynaldo Santos Jr., care au fost condamnați pentru calomnie cibernetică în 2019 pentru un articol din 2012 legat de fostul judecător-șef Renato Corona, publicat chiar înainte ca legea criminalității cibernetice să intre în vigoare.

Dar intimidarea jurnaliștilor depășește amenințările legale. Se extinde la hărțuire, etichetare ca "roșii" și chiar ucideri.

Cu toate acestea, mulți jurnaliști sunt lăsați să gestioneze singuri povara mentală și emoțională a muncii lor.

Potrivit lui Marzan și Castor, serviciile de sănătate mintală rămân inaccesibile, chiar și pentru jurnaliști. În timp ce sesiunile de debriefing după acoperirea dezastrelor reprezintă practica ideală, multe redacții nu fac acest lucru din cauza termenelor limită.

Pentru reporterii mai noi, presiunea poate fi deosebit de intensă. Denise Mae Codis de la SunStar a împărtășit că, deși gestionarea diferitelor surse face parte din job, este afectată când oamenii nu înțeleg ce fac jurnaliștii. 

"Ca cineva nou în industrie, chiar îmi trebuie mult curaj și îndrăzneală pentru a-mi duce la bun sfârșit sarcinile zilnice și a gestiona provocările care vin odată cu gestionarea surselor", a spus ea.

Rolul tău în menținerea jurnalismului în viață

Chiar și într-o profesie construită pe presiune constantă, jurnaliștii găsesc mici modalități de a rămâne pe linia de plutire și de a menține fluxul de știri. 

Pentru Castor, pauzele înseamnă uneori să includă un antrenament rapid dacă termină mai devreme sau să discute la o cafea cu reporteri din alte redacții.

Marzan, care se autodescrie drept un "iubitor de pat", se relaxează dormind, urmărind emisiuni sau vizionând videoclipuri amuzante pentru a-și limpezi mintea. Sitchon se resetează prin jocuri video, gătit sau pescuit la debarcader. 

Între timp, Sebellino a spus că separarea muncii de viața personală l-a ajutat — un obicei pe care l-a învățat la începutul carierei sale.

Ceea ce îi întărește la fel de mult este știind că poveștile lor contează pentru oamenii care le citesc.

Marzan a spus că se simte bine doar să audă că cineva i-a citit povestea, mai ales din partea prietenilor sau familiei. Între timp, chiar și o simplă reacție la poveștile pe care le scrie este deja o recompensă pentru Castor.

Sebellino a adăugat că este important când cititorii nu doar derulează, ci chiar se gândesc la o poveste. Pentru Librea, a auzi direct de la cititori despre cum i-a ajutat o poveste este un tip rar de reasigurare care o motivează să continue.

Și în timp ce încurajarea ajută, cititorii pot sprijini redacțiile și în moduri practice.

Cumpărarea ziarului, vizitarea site-ului lor web, abonarea sau împărtășirea poveștilor cu alții sunt acțiuni simple care fac o diferență reală, au spus jurnaliștii în chat.

Sitchon a subliniat, de asemenea, că până și ceva la fel de simplu precum utilizarea aplicației Rappler contează ca sprijin.

Aceste mici acțiuni îi ajută pe jurnaliști să-și continue munca. 

"La sfârșitul zilei, toată lumea ar trebui să respire jurnalism așa cum o facem pentru toate libertățile noastre", a spus Sebellino. 

Institutul de Presă din Filipine, Daily Guardian Iloilo și SunStar Cebu fac toate parte din CoLab, un proiect radical care își propune să implice comunitățile și să construiască un viitor sustenabil pentru știri prin intermediul aplicației Rappler.

Pentru a participa la conversații ca aceasta, descărcați aplicația Rappler disponibilă atât pentru Android, cât și pentru iOS. Aplicația servește ca platformă de știri și de construire a comunității, alimentată de inteligență artificială generativă pentru a consolida jurnalismul, participarea civică și dialogul public semnificativ. – cu rapoarte de la Valerie Ferido/Rappler.com

Valerie Ferido este voluntar Rappler pentru MovePH. Este studentă în anul trei la Universitatea Far Eastern, specializându-se în Psihologie.